מחלות נפש בתחומי הפסיכולוגיה

כאשר אנו חושבים על תחום בריאות הנפש, רבים מאיתנו עשויים לדמיין מטפלים במשרדיהם. אולם במציאות, ישנם גם אנשים רבים העובדים בתחומים אחרים שחווים מחלות נפש על בסיס קבוע: פסיכיאטרים, אנשי רפואה ואחרים העובדים בבתי חולים ומרפאות. עבודות מסוג זה כרוכות לרוב במצבי לחץ או התמודדות עם מטופלים הסובלים מבעיות נפשיות בעצמם.

דִכָּאוֹן

דיכאון היא מחלת נפש קשה הפוגעת ביותר מ-300 מיליון אנשים ברחבי העולם. זה לא אותו דבר כמו להיות עצוב או למטה במזבלות – זה מצב רפואי שיכול להשפיע על הגוף והנפש שלך, כמו גם על היחסים שלך עם אחרים.

דיכאון יכול להקשות עליך ליהנות מדברים שבעבר גרמו לך הנאה, כמו בילוי עם חברים או יציאה לחופשה. אתה עלול להרגיש חרדה לעשות דברים בעצמך בגלל חששות לגבי האופן שבו אחרים יגיבו אם הם יראו סימנים של דיכאון אצלך (כמו בכי). דיכאון עלול לגרום גם לבעיות שינה (נדודי שינה), שינויים בתיאבון (ירידה או עלייה במשקל), האטה בדיבור ובתנועה (פיגור פסיכומוטורי), עייפות, תחושות חוסר ערך או אשמה, מחשבות על מוות/התאבדות.

חֲרָדָה

חרדה היא רגש אנושי רגיל שכל אחד חווה מעת לעת. חרדה יכולה להיגרם על ידי מתח, טראומה או מחלת נפש בסיסית. זה גם נפוץ שלאנשים עם הפרעות חרדה יש מחלות נפש אחרות כמו דיכאון או PTSD (הפרעת דחק פוסט טראומטית).

תסמיני חרדה כוללים: מרגיש מתוח או חרדה ללא סיבה , מתקשים לישון בגלל דאגה לגבי משהו בעתיד , מתקשה להתרכז כי אתה חושב כל כך הרבה על מה שעלול לקרות

ישנם סוגים רבים ושונים של הפרעות חרדה כולל הפרעת חרדה כללית (GAD), הפרעה טורדנית כפייתית (OCD), הפרעת פאניקה ופוביות כגון פוביה חברתית או פוביה ספציפית

מתח ושחיקה , לחץ הוא תגובה נורמלית לאירועי חיים. זה יכול להיות חיובי או שלילי, אבל זה תמיד שם – ואם אתה לא זהיר, לחץ יכול להוביל לשחיקה.

שחיקה היא מצב של תשישות פיזית ונפשית הנובעת מגורמי לחץ בסביבת העבודה שלך (או בחיים האישיים). שחיקה נקשרה עם דיכאון מכיוון ששני המצבים מאופיינים בתחושות של חוסר תקווה וחוסר אונים; הם גם חולקים תסמינים אחרים כמו נדודי שינה וירידה/עלייה במשקל.

הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD)

הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD) היא מחלת נפש שעלולה להתפתח לאחר חוויה או עדה לאירוע מסכן חיים. זה יכול לכלול שירות קרבי וצבאי, אסונות טבע, התקפות טרור, תאונות קשות ותקיפות אישיות אלימות כמו אונס או שוד.

הסימפטומים של PTSD הינם רחבים: פלאשבקים וסיוטים על האירוע; תחושת חוסר תחושה רגשית או מנותקת מאחרים; נִרגָנוּת; התפרצויות זעם; קשיי שינה או ריכוז; להיבהל בקלות מרעש או מתנועות פתאומיות; הימנעות ממצבים שמזכירים לך את מה שקרה (כמו חנויות צפופות). תסמינים אלו עשויים להתחיל מיד לאחר התרחשות הטראומה או שהם עשויים לא להתחיל עד חודשים לאחר מכן. אבחון מחייב שתסמינים אלו יימשכו יותר מחודש אחד ויגרמו למצוקה משמעותית בתפקוד החברתי, בביצועי העבודה או בתחומים חשובים אחרים בחייך.

הפרעת אישיות גבולית (BPD)

הפרעת אישיות גבולית (BPD) היא הפרעה רגשית המשפיעה על הדרך בה אתה חושב, מרגיש ומתנהג. אם יש לך BPD, זה אומר שבמשך רוב חייך, לפחות שניים מהתסמינים האלה היו מתמשכים:

מצבי רוח לא יציבים – יש לך פרקים עזים של כעס, דיכאון או חרדה שנמשכים בין כמה שעות לימים בכל פעם. השינויים במצב הרוח יכולים להופיע באופן פתאומי וללא אזהרה מוקדמת.

אימפולסיביות – אתה פועל לפי הרגשות שלך מבלי לחשוב על השלכות או על צרכים ורגשות של אנשים אחרים. לדוגמה, אם מישהו אומר לך משהו פוגע היום בעבודה ואתה כועס מספיק כדי לזרוק עליו משהו או בסערה החוצה בצעקות חזקות מול כל השאר במשרד; זו יכולה להיות דוגמה להתנהגות אימפולסיבית הנגרמת על ידי כעס על עלבון על ידי עובד אחר שלא הבין עד כמה הערות מנוסחות ברגישות יכולות לפעמים לעקוץ עמוקות אם הן מופנות כלפי מישהו שחווה מחלות נפש מסוגים מסוימים כמו BPD במיוחד, שעלולות לגרום לבעיות עם ויסות רגשות כראוי בשל היותם מורכבים כל כך